Серед сотень засобів для догляду за ротовою порожниною на прилавках магазинів нелегко відразу придбати дієвий. У Міжнародний день стоматолога СарниNews.City поцікавились, якими зубними щітками, пастами й ополіскувачами місцеві дантисти користуються особисто. А також, як професіонали доглядають за своєю ротовою порожниною.
Ольга Легкобит, стоматолог. Досвід роботи - 9 років:
- Сьогодні на ринку величезна кількість щіток, паст та інших допоміжних засобів по догляду за ротовою порожниною. Які підходять саме вам - найкраще підкаже ваш лікар індивідуально. Я чищу зуби не менше двох разів на день. Використовую зубну пасту "Rocs", щітку "Curaprox", зубну нитку "Oral-B". Серед ополіскувачів надаю перевагу "Listerin". Та користуюся ним лише ввечері. Через десять хвилин після чищення зубів. Кожні шість місяців проходжу огляд у свого стоматолога. Два рази на рік отримую у лікаря процедуру професійної гігієни ротової порожнини. Загалом дотримуюсь кількох важливих правил. Їх раджу і вам: чистити зуби не менше двох разів на день, прочищати проміжки між зубами зубною ниткою, міняти зубну щітку кожні три місяці, профілактичний огляд поєднувати з професійною чисткою порожнини рота двічі на рік. Нехай ваша посмішка буде сяюча, а зуби здорові.
Павло Шевня, лікар-стоматолог. Досвід роботи - 13 років:
- При можливості зуби бажано чистити після кожного прийому їжі. На поверхні зубів і міжзубних проміжках залишаються харчові залишки. Рештки їжі розкладаються і створюють неприємний запах. У середньому чистка зубів повинна тривати від трьох до п’яти хвилин. Що стосується ополіскувачів, то вони усувають не лише неприємний запах, а й запалення і кровоточивість ясен. Тобто мають не лише профілактичний, а й лікувальний ефект. Краще підбирати такі засоби, які не містять спирту. Сам користуюся не однією пастою. Використовую комплекс із двох-трьох різних по черзі. Тобто: вранці користуюсь "Oral-B", ввечері - "Lacalut aktiv". Також маю в арсеналі "Sensodyne" для чутливих зубів. Таким чином доглядаю і за зубами, і за яснами. Щодо щітки - використовую електричну "Oral-B". Надаю перевагу ополіскувачу "Listerine". І ще одне важливе правило: відвідувати стоматолога не рідше двох разів на рік. А також кожних півроку проводити професійну чистку ротової порожнини.
Вікторія Карпинець, стоматолог, гігієніст. Досвід роботи - 2,5 роки:
- Вибір пасти має індивідуальний характер. Тому найкраще, щоб це зробив лікар. Треба звертати увагу на склад. Там не повинно бути: SLS, лаурилсульфат натрію, парабенів, діоксид титану, цукру. Особисто я маю кілька зубних паст: звичайна, відбілююча, на травах та інші. Користуюся по черзі. Відбілюючу пасту використовую один, максимум два рази на тиждень. Найбільше подобається зубна паста "Crest". Серед щіток віддаю перевагу "Curaprox". Ополіскувачі не дуже полюбляю. Та все ж інколи користуюсь "Listerine". Замість ополіскувача, особисто для мене, краще зайвий раз почистити зуби. Також ефективно використовувати зубну нитку. А просто необхідно це тим, в кого щільні контакти між зубами. З досвіду скажу: важливим доповненням до щоденних гігієнічних процедур із зубами є професійна гігієна ротової порожнини кожних шість місяців.
