Ази надання домедичної допомоги потрібні всім, тим паче в умовах воєнного стану.
Разом із керівницею Сарненської станції екстреної медичної допомоги Ларисою Яремчунь проводимо короткий онлайн-тренінг:
- Як зрозуміти, що людині потрібна медична допомога
- Що потрібно робити до приходу лікаря?
- Перша медична допомога при пораненнях
- Перша допомога при термічних опіках
- Які ліки потрібно завжди мати при собі
Як зрозуміти, що людині потрібна медична допомога
Усі тренінги Лариса Яремчунь починає з головного правила надання домедичної допомоги — пересвідчитись, що вашому життю нічого не загрожує.
Лариса Яремчунь, керівниця Сарненської станції екстреної медичної допомоги
— Перед тим, як надавати допомогу, треба обов’язково переконатись у власній безпеці: подивитися по сторонах, вгору та вниз. Якщо вашому життю та здоров’ю нічого не загрожує, можна підійти до потерпілого, — наголошує лікарка.
- Зверніться до людини фразою типу: «Ви мене чуєте?». Це допоможе перевірити, чи вона притомна. Якщо людина зреагувала, запитайте, чи потрібна допомога.
- Якщо не відгукується, потрібно перевірити реакцію на дотик. Станьте зручно на одне чи обидва коліна збоку від потерпілого. Двома руками натисніть йому на плечі. При цьому продовжуйте голосно звертатись.
- Якщо потерпілий не реагує на дотик — перевірте дихання. Для цього потрібно стати навколішки перед потерпілим. Потім — низько нахилитись до обличчя так, наче ви хочете розчути дуже тихенький шепіт. Насправді ви маєте відчути та почути віддих. При цьому слід дивитись на грудну клітину, щоб виявити її рух. Якщо людина дихає менш як два рази за 10 секунд — вважається, що їй необхідно надавати допомогу.
Що потрібно робити до приходу лікаря?
Як робити непрямий масаж серця та штучне дихання
При проведенні серцево-легеневої реанімації потрібно додатково залучити ще принаймні одну людину. Найперше попросити когось із перехожих викликати «швидку», а тоді приступити до непрямого масажу серця.
— Натискати на грудну клітку необхідно основою долоні посередині з ритмічністю 2 рази в секунду. Та чергувати із вдихами в рот потерпілого. 30 натискань — два вдихи. При штучному диханні бажано накрити ротову порожнину потерпілого тканиною, носовичком, бинтом, серветкою. Серцево-легеневу реанімацію треба продовжувати до приїзду «швидкої» або до того моменту, коли людина відновить самостійне дихання, — пояснює медикиня.
Також Лариса Яремчунь радить придбати маску-клапан для штучного дихання. Так ви уникнете безпосереднього контакту з потерпілим. Вона компактна та недорога (близько 50 грн). В аптеках Сарн такої маски немає в наявності. Проте придбати її можна онлайн, наприклад тут.
Потерпілий дихає, але без свідомості: що робити
- Якщо людина непритомна, дихає, не має зовнішньої кровотечі та інших видимих ушкоджень (або мала зовнішню кровотечу, яку ми зупинили), її потрібно покласти в стабільне бокове положення. Для цього підняти праву руку догори, зігнути ліву руку в лікті та покласти на щоку чи шию. Притримуючи її, підігнути ліву ногу та перевернути людину на правий бік. У цьому положенні потерпілий може перебувати без зовнішньої підтримки протягом тривалого часу.
- При судомних епілептичних припадках людину також варто покласти в стабільне бокове положення. Таким чином рідини, наявні у ротовій порожнині, будуть витікати, а корінь язика не буде перекривати дихальні шляхи. І не потрібно нічого засовувати в рот. Так само як і діставати. Це міф, який лише зашкодить.
Перша медична допомога при пораненнях
— Якщо ви побачили поранену людину, найперше потрібно викликати «швидку». Далі вже оцінювати ситуацію. Головне — переконатися, що в цей момент вам не загрожує небезпека. Якщо до людини можна доступитися, можете підійти, щоб детальніше описати ситуацію, стан потерпілого, — розповідає Лариса Яремчунь.
Як зупинити кровотечу
Пані Лариса зауважує, що цивільні особи можуть не мати турнікетів чи джгутів у критичних ситуаціях, але це не означає, що кровотечу не вдасться зупинити:
— Будь-яка кровотеча зупиняється методом прямого тиску, тобто потрібно сильно натискати на саме поранення руками чи за допомогою підручних засобів (тканин, бинтів, пов’язок, рушників). В цей час ми повинні попросити когось викликати «швидку» або зробити це самотужки. Та продовжувати тиснути на рану до приїзду медиків.
Якщо кровотеча не зупиняється або поранених людей декілька й вони не можуть самі затиснути собі рани — треба використовувати турнікети або джгути. Вони накладаються лише на кінцівки. В інших випадках використовують бандажі з кровоспинними засобами.
Як накладати джгут:
- якщо неможливо чітко визначити місце рани, накладіть джгут максимально високо над областю кровотечі на кінцівці пораненого;
- якщо видно чіткий контур поранення — накладіть джгут на 5-8 сантиметрів вище рани;
- зафіксуйте час накладання джгута: якщо все зроблено правильно, він може знаходитися на кінцівці до двох годин. Про правильність накладення джгута свідчить відсутність пульсу на периферії.
Способи зупинки кровотеч
Що робити при вогнепальних пораненнях
Зупинити кровотечу — перше завдання при будь-якому вогнепальному пораненні.
- Постраждалого потрібно розмістити так, щоб рана була вище рівня серця. При пораненні руки або ноги кінцівку треба підняти, а якщо куля потрапила в бік, то перевернути пораненим боком наверх. Піднімати кінцівки можна тільки якщо у людини немає травм хребта.
- Для зупинки кровотечі рану потрібно перев'язати тугою пов'язкою або притиснути руками. Складіть тканину в кілька шарів і зав'яжіть на рані. Здавлюйте поранення не менше 10 хвилин. Періодично міняйте пов'язку на чисту.
- У пораненого може з'явитися больовий шок. Накрийте його теплою курткою або ковдрою, постарайтеся заспокоїти. Постійно розмовляйте з людиною, щоб вона була у свідомості. Якщо людина втратила свідомість і не дихає — робіть штучне дихання.
Не намагайтеся витягнути кулю з тіла самостійно.
Перша допомога при термічних опіках
При опіках І-ІІ ступенів найкращою допомогою є велика кількість проточної води. Вона дозволяє швидко охолодити місце ураження та не дати поширитись ще глибше.
Існує багато міфів стосовно допомоги при опіках — змащувати:
- олією,
- сметаною,
- яйцем,
- кремами.
Це лише нашкодить. Жир створює плівку, яка навпаки не дає виходити теплу назовні. Отримавши опіки, краще звернутися за допомогою до медиків.
Перша допомога при термічних опіках
Які ліки потрібно завжди мати при собі
— Всі ми знаємо свої проблеми, хронічні хвороби. Багато людей у нашому регіоні страждають гіпертонічними захворюваннями, — каже медикиня. — Зараз стресовий період. Люди нервуються і за своїх близьких, і просто при перегляді новин. Тому обов’язково мати при собі гіпотензивні препарати, заспокійливі. І приймати їх вчасно, як це й потрібно гіпертонікам.
Я вкотре нагадую: люди приймають ліки не для нас, лікарів, а для себе. Пити таблетки потрібно не тоді, коли тиск вже зашкалює, а регулярно, щоб контролювати його. Обов’язково закликаю всіх: спускаючись у бомбосховище, беріть із собою пляшку води (гроші та документи також не забувайте). Це найнеобхідніше для людини. Ніхто не знає, в якій ситуації ми можемо опинитися і чи буде в нас зв’язок. А вода потрібна завжди.
Де швидко отримати інформацію про надання першої медичної допомоги
У критичних ситуаціях не всі та не завжди можуть зорієнтуватися, навіть якщо знають, як надавати першу медичну допомогу. Тому радимо мати помічників у вашому телефоні. Для цього можна скористатися Telegram-каналом TacticMedAid, де є чіткі алгоритми надання медичної допомоги під час військових дій. Існує бот з такою ж назвою. Він видає інформацію в режимі реального часу.
Щоб мати доступ до інформації і в режимі офлайн, можна завантажити застосунок Перша допомога — МФЧХ і ЧП. Він простий і зручний у використанні.
